أثناء ممارسة الجولف ، يمكن للطريقة الصحيحة للإمساك بالنادي أن تضمن أن النادي والكرة يحافظان على اتصال إيجابي ، مما يساعد على التصويب نحو الهدف ، ولا يمكن تغيير طريقة إمساك النادي أثناء التأرجح ، وإلا فإن مسار الكرة الكرة سوف تنحرف ، ستصبح عملية التأرجح بأكملها غير سلسة.
هناك ثلاث طرق رئيسية للسيطرة على مضارب الجولف:
1. قبضة البيسبول (عشرة أصابع):
إن أبسط طريقة للإمساك بالقضيب هي أكثر ملاءمة للشباب للتدريب والتعلم.
يُطلق على أسلوب البيسبول أيضًا طريقة القبضة الطبيعية ، والتي يستخدمها المبتدئين عمومًا. المبدأ هو إمساك النادي بيدين جنبًا إلى جنب. إذا كانت اليد اليمنى هي اليد المهيمنة ، فعادةً ما تكون اليد اليمنى في الأعلى واليد اليسرى في الأسفل. ضع الإصبع الصغير لليد العليا بجوار السبابة لليد السفلى ، بحيث يمكن استخدام الذراع اليمنى بشكل أفضل. قوة.
لكن عيب هذه الطريقة هو عدم وجود تقاطع لليدين ، ومن الصعب الحفاظ على الاتساق أثناء عملية الضرب القوية ، ومن السهل ضرب الكرة مع الانحراف.
2.
قبضة متداخلة (وارتون):
إنها الطريقة الأكثر شيوعًا للإمساك بالقضيب ، وهي مناسبة للأشخاص ذوي راحة اليد الكبيرة والأصابع الطويلة.
هذه هي طريقة القبضة الأكثر شيوعًا. تقنية القبضة هي: بالنسبة للاعبي اليد اليمنى ، على أساس قبضة البيسبول ، ضع إصبع اليد اليمنى الصغير في الفجوة بين إصبع السبابة والإصبع الأوسط من اليد اليسرى ، ويجب أن تكون السبابة في اليد اليسرى أن تكون في مواجهة شريان الحياة لليد اليمنى.
هذا يمكن أن يتجنب بنجاح مشكلة الضرب غير المستقر في قبضة البيسبول. ومن السهل التحكم في توازن اليد اليمنى واليسرى
3. قبضة المتشابكة:
أسلوب القبضة المتشابكة مناسب للأشخاص ذوي الأيدي الصغيرة ، مثل النساء والشباب.
تسمى طريقة القبضة هذه أيضًا طريقة القبضة المتقاطعة ، وهي إدخال إصبع اليد اليمنى الصغير بين إصبع السبابة والإصبع الأوسط لليد اليسرى وقفل بعضهما البعض. إنه مناسب للأشخاص الذين يتأرجحون بسرعة كبيرة. تحظى هذه القبضة بشعبية لدى لاعبي الغولف LPGA
تسمح هذه الطريقة للاعب الجولف أن يشعر بشكل أفضل بقوة القضيب وموقعه براحة اليد ، وذلك لضرب كرة جميلة.
أخيرًا ، بغض النظر عن القبضة ، يجب أن تكون اليدين مشدودة ويجب ألا تكون هناك فجوات بين الأصابع. عند الإمساك بالبار ، تكون كلتا اليدين قويتين ومرتاحتين نسبيًا. لا تمسك النادي بإحكام ، فهذا سيحد من حرية التأرجح. يقارن بعض الناس قوة القبضة بإمساك طائر ، والقوة التي لا تستطيع إجباره أو تركه يطير بعيدًا مناسبة.