في مرحلة المبتدئين في لعبة الجولف ، ما إذا كان هناك طريقة صحيحة للتعلم والممارسة أمر مهم للغاية لتحسين مهاراتك الخاصة. غالبًا ما يشكو بعض الأشخاص من أنهم عملوا بجد بالفعل ، لكن المهارات لا تزال غير موجودة في نفس المستوى. هل ليس لديهم موهبة رياضية؟ في الواقع ، ليس السبب الرئيسي وراء عدم إمكانية تحسين تكنولوجيا الكرة لفترة طويلة هو في الغالب بسبب بعض سوء الفهم في مرحلة المبتدئين.
الأسطورة 1: عدد الزيارات هو المعيار الوحيد
في نظر العديد من الأشخاص ، كلما لعبت أكثر ، كلما تحسنت لعبتك بشكل أسرع. لذلك ، سيكون هناك العديد من المبتدئين لتحديد الأهداف ، وعدد الكرات للعب في اليوم ، مثل 500 ، 800 وهلم جرا. إنهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة فقط يمكنهم إحراز تقدم سريع ، لكن النتيجة ستجعل فقط تقلباتهم تحيد عن المسار الصحيح. في الواقع ، في مرحلة المبتدئين ، فإن 100 من مشاهدات الجودة تكون ذات مغزى وفعالية أكثر من 1000 من اللقطات غير عالية الجودة.
نظرًا لأن المعالجة الجادة لكل لقطة يمكن أن تنتج المزيد من الأفكار حول حركة التأرجح ، لتحقيق الغرض المتمثل في تعزيز التأرجح وإتقان التأرجح.
الأسطورة 2: ممارسة الضرب هي أفضل ممارسة
بالنسبة لمعظم لاعبي الغولف الهواة ، يبدو أن جميع تمارين الأرجوحة تعتمد على فرضية ضرب الكرة. إذا لم يكن لديهم الكرة ، فلن يكلفوا أنفسهم عناء التأرجح. وذلك لأن الضرب أكثر إثارة للاهتمام من الممارسة والإفراغ ، ولا يبدو هذا مملاً. لكنه يمثل أيضا انخفاض كفاءة الممارسة.
على النقيض من التأرجح مع الكرة والتأرجح بدون كرة ، فإن الأخيرة تسمح لنا بالتركيز أكثر على التأرجح نفسه.
لذلك ، بالنسبة للمبتدئين ، فإن الجمع بين عدد كبير من تمارين الأرجوحة الفارغة وعدد قليل من تمارين الضرب هو أفضل ممارسة.
سوء الفهم 3: تعرف فقط على كيفية ممارسة الأرجوحة
لا حرج في محاولة التدرب على الأرجوحة ، لكن إذا لاحظت التدريبات العلوية والسفلية والإغلاقية فقط ، فيجب أن تكون سيئة للغاية. يجب أن تكون مرحلة المبتدئين هي مرحلة وضع الأساس. كلما كانت المهارات الأساسية أكثر ، كلما تم تعزيز التأرجح بشكل أسرع. تجاهل الكثير من الناس في البداية أهمية الوقوف والإمساك ، ونتيجة لذلك ، فقدوا خسارة كبيرة في المراحل المتوسطة والمتأخرة من هذا الإجراء الأساسي.
الأخطاء الثلاثة المذكورة أعلاه هي الأماكن التي يقع فيها العديد من مبتدئي الجولف. إذا كنت في هذه المرحلة ، تذكر ضبطها مرة أخرى في الوقت المناسب.