الجولف رياضة تتطلب تركيز عالي من اللاعبين. معظم اللاعبين لديهم خبرة. إذا كان شخص ما يمزح أو يلعب مع النادي أو يتجول ، فستجد صعوبة في التركيز على التأرجح أو دفع الكرة ، لذلك عليك الانتباه عند لعب الغولف. ماذا؟
حقيبة الجولف
1 ، النادي في القمة ، على استعداد لتحويل الجسد
تشبه قمة القطب العلوي الوضع التحضيري للعداء قبل رن بندقية البداية. جسمك يدور وامتدت الأسلحة ؛ يتم وضع اليد في وضع مثالي ، ومركز الجاذبية هو في موقف وراء الكرة اليمنى ، بحيث يمكنك الذهاب مثل الفهد. إلى الأمام؛ في هذا الوقت الخاص بك المنشعب هو أيضا على استعداد للذهاب. تشبه قمة القطب العلوي الكرة السريعة التي تدور بسرعة 100 ميل في الساعة ، والباقي يحول الجسم.
2. احتفظ بزاوية "L" عند خفض القضيب
"من الأسهل قوله من القيام به. المشكلة هي أن دماغنا يصرخ عندما نكون في الأسفل: "ضرب! نجاح! نجاح! العب بقوة! "، يتم استدعاء أفعالنا من قبل الدماغ. لذلك نحن نسقط النادي من القمة. يرفرف الجسد إلى الأمام ، وتنتشر الساقان بإحكام لضرب الكرة ، مما يجعل الكرة تتدحرج على الممر أو حتى خارج الممر. "" هذا أمر طبيعي ، لأن النادي في يدك ، لذلك تعتقد أنك يجب أن تضرب الكرة بيدك. "هذا يسبب فقدانك للزاوية" L "مبكرًا جدًا وتحريف النادي من مستوى الأرجوحة. هذا التأرجح يفقد السرعة ؛ نظرًا لأنك لا تحتفظ بزاوية" L "، إمكانية تربيع الوجه عند ضرب الكرة صغيرة جدًا. "
3 ، التي بدأها الجزء السفلي من الجسم
"الجولف الجيد يتأرجح ، والقطب السفلي يبدأ من الجزء الأسفل من الجسم. عن طريق تحويل القرفصاء الأيسر ، دع الكعب الأيسر يعود إلى الأرض وتحويل الجزء السفلي من الجسم إلى الهدف. يتم سحب الكتفين والذراعين والنوادي إلى الكمال موقف قبل الضربة ، "L" "تبقى الكلمة لا تزال ، مركز الجاذبية يتحرك من اليمين إلى الجانب ، وقوة الجسم كله تتركز على الضرب".
ما سبق هو كل شيء عن تبادل المقالات عند لعب الغولف.